最近、コンビニでお菓子や菓子パンを買うことを覚えてしまった。 もうやめたい。 すごいカロリーをお腹に詰め込むのはもう嫌だ。 でも、買ってしまう。 食べた後に強烈な後悔がやってくる。 赤ちゃんに申し訳なくて、居ても立っても居られない。 私の体重は…

父が悪いのは重々承知している。 しかし、母も悪い。 それを母は全然分かっていない。 こちらから電話をかけた。 忙しいのにと渋る母。 しかし、2時間くらい、父についての愚痴を聞かせられた。 いつもこうだ。 もう嫌だよ。 そんなに嫌いなら近づかなければ…

最近睡眠時間が明らかに短くなった。 先日の入院時には、睡眠時間の短縮に気付いた日から4日くらいで猛烈に躁になってしまっている。 今回は、もう4日目あたりだ。 明日病院に行って、薬を増やしてもらおうと思う。 鉄は熱いうちに打て、薬は病が軽いうちに…

最近調子がよい。 眠れる、家事ができる、出かける元気がある、よく歩いているので運動量も足りている。 ここからまた躁になってしまわないよう、よくよく気を付けなければ。 今日は友人が家に遊びに来てくれた。 人見知りの激しい彼女だが、ママ友付き合い…