素晴らしい人とか持ち上げといて連絡が途絶えた。 なんなの？ こっちも思い入れしてしまったじゃないか。 さよなら。

今くらいの状態が、続きますように。 神様がいるなら、お願いします。

ノーチラス会とギャマノンに参加することにした。 病気と前向きに対峙しようと思う。 医者になれなくても、病気を倒して、人をも助けることが、きっとできるよ。 夢は捨てなくていいよ。 医者になりたいのも、小説家になりたいのも。

最近体調がすこぶる良い。 寛解を目指せるかも知れない。 双極性障害で、しかも1型だけど、幸せになってもいいんだ。 趣味らしい趣味のない人間だったけど、最近やりたいことが見えるようになってきた。 愛する人に恵まれて、幸せを探しながら、…、このまま…

昨日から躁転した。 身体や心の重さがやっと和らいだと思ったら、もう不眠気味だよ。 躁の時こそ穏やかに過ごすことが次に来る鬱を軽くする方法だと、 医師も言っていたし、本にも書いてあるから今が頑張り時だ。

うつは甘えとかほざくな。 私は、元気だとこんなにも働ける。 絶好調なのに睡眠もとれている「今」が続けば、 どんなに充実した生活ができるだろう。

精神障害者福祉手帳。 もらってもメリットなんてないと思っていた。 でも、説明聞いたらメリットだらけだった。 障害者枠で就職するにも手帳がいるらしい。 手帳、もらおうと思います。

あんなに過眠だったのが、年末年始で治ったと思いきや、一気に不眠だよ。 生理もものすごい量だし体調悪い。 入院だけは避けたいんだ。 赤ちゃんほっぽって入院とかないわー。 今日は通院日なので、いろいろ相談してきます。

つわり期と比べて、ついに20キロ太った。 手足はそれほど太くなっていないので、どこが肥えたのか分からない。 赤ちゃんが巨大児になってしまうのかな。 ごめんね。 どうしても夜何か食べたい時というのがあって、 それがたまたま昨日で、 食べている時に夫…

今くらいの状態を長持ちさせたい。 冷静さとやる気が同居することなんて、私には滅多にないことなのだ。 赤ちゃんが産まれるまでは最低でも持続させたい。 平凡な毎日が、今は幸せだ。

頓服として出してもらった、寝る前のセロクエルを飲んでも、1時間しか眠れなかった。 夫は、「お前、自分が思うよりも上がってるから」と言う。 実際そうなのだろう。 セロクエルは眠剤ではないし、躁を抑えてくれる効果があると思うので、 信用して飲んでい…

最近、コンビニでお菓子や菓子パンを買うことを覚えてしまった。 もうやめたい。 すごいカロリーをお腹に詰め込むのはもう嫌だ。 でも、買ってしまう。 食べた後に強烈な後悔がやってくる。 赤ちゃんに申し訳なくて、居ても立っても居られない。 私の体重は…

父が悪いのは重々承知している。 しかし、母も悪い。 それを母は全然分かっていない。 こちらから電話をかけた。 忙しいのにと渋る母。 しかし、2時間くらい、父についての愚痴を聞かせられた。 いつもこうだ。 もう嫌だよ。 そんなに嫌いなら近づかなければ…

最近睡眠時間が明らかに短くなった。 先日の入院時には、睡眠時間の短縮に気付いた日から4日くらいで猛烈に躁になってしまっている。 今回は、もう4日目あたりだ。 明日病院に行って、薬を増やしてもらおうと思う。 鉄は熱いうちに打て、薬は病が軽いうちに…

最近調子がよい。 眠れる、家事ができる、出かける元気がある、よく歩いているので運動量も足りている。 ここからまた躁になってしまわないよう、よくよく気を付けなければ。 今日は友人が家に遊びに来てくれた。 人見知りの激しい彼女だが、ママ友付き合い…

今日もよく眠った日だった。 今が正常なのか、少し鬱なのかは分からない。 ただ、良くないことがたくさん見えるようになったのは事実だ。 最も悩んでいるのは体重、体型のことだ。 妊娠前から比べると、すでに10キロ以上、つわりで痩せた時と比べれば 14.5キ…

今日は、朝は3時ごろ目覚めてしまったが、それ以降午後になるまで寝まくった。 こんなに眠れたのは数か月ぶりだと思う。 たとえば、鬱から躁にチェンジする時、頭の上のおもしがなくなるような爽快感がある場合がある。 今回のように眠れるようになるという…

昨日は、試験終わりの夫と待ち合わせてカラオケ3時間と焼肉。 3時間はさすがに辛くなっていた。 帰り坂道とかで苦労した。 お風呂は気持ち良かった。 何が好きってお風呂タイムほどの幸せは他にない（？）。 深夜にお腹が空いてしまって起き、パンやらご飯や…

なんだこれ、今日はやたらめったら眠い。 1回１回の眠りは短いし浅いのかも知れないけど、 合計したら相当なものになってると思う。 夫が家を出た後軽めの過食に走って、 その後２回ほど目を覚ましつつも、ずっとずっと寝てる。 よく分からないけどいい兆候…

今日は夫の試験の日だ。 昨日9時スタートのNHKのドラマを観終われないくらい眠くて先に寝て、 0時くらいに起きて、寝なおして、2時過ぎくらいにまた目が覚めて、今度は起きた。 ご飯は夫が起きてから、フレンチトーストを焼いて一緒に食べようと思う。 あと…

実家から帰宅後、スーパーに買い出し。 今日の夕飯は麻婆豆腐。 ちなみに明日の夕飯は、夫の気分により急に焼肉になった。ヾ(o´∀｀o)ﾉﾜｧｰｨ♪

昨日は、外出なしになりそうなところ、母と連れ立って駅前のファッションビルまで徒歩で行ってみた。 往復４０００歩くらいだったか。 最低、１日そのくらいは歩きたいものだ。 実家のある場所はとても便利なところで、駅まで平坦、 駅には百貨店やらファッ…

よく分からないのだが、深夜に「明日は母の日だ」という思い込みが発現。 で、それがなぜか早起きしなきゃとの考えにつながって、朝とも言えない時間に起きてしまいました。 父は階下でまだ起きてた。 何回でも何十回でも「パパは若いころ睡眠不足したのが一…

午前中に祖母のいる老人ホームに行く。 今日の祖母は割と元気で、可愛がってくれた昔のようで、懐かしく、嬉しかった。 午後は、西松屋の大きい店舗が意外と実家の近所にあったので、そこへ。 新生児用の服とかちっちゃすぎ、可愛い。 今日は疲れたけれど、…

昨日は２３時前に就寝。 １：３０くらいに起きてしまう。 階下にいた父に、頓服にもらったベンザリンを飲むべきか相談。 「お父さんとお母さんが揃ってそばにいる時にこそ、飲まないとどうなるのか実験できるんじゃないか」 と、飲まずにどうなるか試すこと…

実家に来たが、いろいろあってすごく疲れた。 結局、ジプレキサは柱となる大切な薬だから減らせないということだった。 その代わり、ベンザリンが２→１錠になった。 それプラス、頓服としてベンザリンを１日１錠ずつ。 朝の奇妙な行動は、ジプレキサではなく…

どうしても、3時に目が覚めてしまう。 それ以前に目覚めた時は二度寝可能なのだが、3時を過ぎるとそれができにくい。 だから、随分早めに朝ごはんを食べるし、洗濯とかもやってしまう。 そうして昼頃めちゃくちゃ眠くなる毎日だ。 今日の場合は今既に眠いの…

マザーズバッグというのが、今どきのお母さんたちの必需品らしい。 http://shop.benesse.ne.jp/tamahiyo/disp/CSfLastGenGoodsPage_012.jsp?MSK_NO=0070004069010000& ↑は、楽天で一番いいかなと思ったもの。 手持ちのバッグとポシェットで何とかなるかと思…

過食って止まらない。 甘いものは、みんな食べ尽くしたし買わないからないのだが、 ホットケーキをわざわざ焼いて、いつも夫と半分ずつしていたのを まるっと1人で食べ尽くすとか…。 しかもマーガリンとはちみつたっぷりの代物ですよ。 今日はお散歩もやめと…

昨日の気分は最悪でしたが、寝たらかなり回復したので、作れないと思っていた 夕飯も、ちゃんと一汁三菜、バランスよく作れました。 夫は、最近また忙しいのか、帰ってきてご飯食べたら疲れて寝ちゃいます。 ちょっと寂しい(´・ω・`) 明日は病院に行く日です…