2015-02-15から1日間の記事一覧

躁転

昨日から躁転した。 身体や心の重さがやっと和らいだと思ったら、もう不眠気味だよ。 躁の時こそ穏やかに過ごすことが次に来る鬱を軽くする方法だと、 医師も言っていたし、本にも書いてあるから今が頑張り時だ。