久々日記。
最近調子がよい。
眠れる、家事ができる、出かける元気がある、よく歩いているので運動量も足りている。
ここからまた躁になってしまわないよう、よくよく気を付けなければ。
今日は友人が家に遊びに来てくれた。
人見知りの激しい彼女だが、ママ友付き合いなど楽しく過ごしているらしい。
なんとなく、聞いていて自分にもできるような気になってきた。
2時間の滞在時間はあっという間だったけれど、掃除もできたし本当に来てもらえてよかったと思う。
体重。
今日もよく眠った日だった。
今が正常なのか、少し鬱なのかは分からない。
ただ、良くないことがたくさん見えるようになったのは事実だ。
最も悩んでいるのは体重、体型のことだ。
妊娠前から比べると、すでに10キロ以上、つわりで痩せた時と比べれば
14.5キロ、太ってしまった。
理想として思っていた値の2倍以上だ。
ダイエットはダメと言われる。
でも、このままだと20キロ増も遠くない感じだ。
あと数か月、どうやって過ごせばいいのだろう？
雑誌などを見ていると、他の妊婦さんは妊婦生活を楽しみながらも、
体重とか栄養とか、そういうのにはものすごく気を遣っているのが分かる。
なのに私は自分のことで精いっぱいで、気が付いたらこんなになってしまっていた。
運動しなきゃいけないのに、実際は立ったり座ったりすらしんどくなっていて、
まるで力士みたいだ。
たぶん、小さな産院の先生ならすごく怒ると思うけれど、
私の場合、大病院で毎回先生が違うから、責任を負う必要がないせいか、
一度も怒られたことがない。
それが逆に焦りを募らせる。
赤ちゃん、ごめんね。
私の中で、一生懸命命をつないでいる赤ちゃん。
私は赤ちゃんのために何ができるんだろう。
友人にも、5月に遊びにおいでと言ったまま、掃除がまったくできていない。
これから身体を動かすことがますます辛くなっていくだろうに、
どうしたらいいのか分からない。
つわりのころに戻って、もう一度妊婦生活をやり直したい。
このままだと、無事に産まれても心配の種は尽きそうにないよ。
躁だ鬱だとそっちにかまけて、こういうことが今まで全然実感できていなかった。
今更、落ち込んでしゅんとしている。
眠れる森の。
今日は、朝は3時ごろ目覚めてしまったが、それ以降午後になるまで寝まくった。
こんなに眠れたのは数か月ぶりだと思う。
たとえば、鬱から躁にチェンジする時、頭の上のおもしがなくなるような爽快感がある場合がある。
今回のように眠れるようになるというのも、一つの分かりやすい自覚症状なのかなと思う。
こうやって文章を綴るのも、前ほど必死感がなくなっていて、そんなに長く詳細に
書こうとは思わなくなってきている。
身体に残り続けた躁のエネルギーが枯渇してきているのなら安心できるのにな。
今日はエビチリにしようかなーと思ってるのだが、冷凍の小さいエビでうまくできるかな。
体力減少。
昨日は、試験終わりの夫と待ち合わせてカラオケ3時間と焼肉。
3時間はさすがに辛くなっていた。
帰り坂道とかで苦労した。
お風呂は気持ち良かった。
何が好きってお風呂タイムほどの幸せは他にない（？）。
深夜にお腹が空いてしまって起き、パンやらご飯やら補給。
カロリーの帳尻合わせがうまくいくといいのだが。
春眠。
なんだこれ、今日はやたらめったら眠い。
1回１回の眠りは短いし浅いのかも知れないけど、
合計したら相当なものになってると思う。
夫が家を出た後軽めの過食に走って、
その後２回ほど目を覚ましつつも、ずっとずっと寝てる。
よく分からないけどいい兆候だと思う。
目が覚めた時は、ちょっと疲れてるけれどいい気持ちだ。
入院中には１度たりとも感じたことのないものだ。
もう少しまとめて睡眠がとれるようになりたいけど、
だいぶ回復してきてるのは確かだと思った。
だからといって義実家滞在は無理だと思うけど…；
夫の試験。
今日は夫の試験の日だ。
昨日9時スタートのNHKのドラマを観終われないくらい眠くて先に寝て、
0時くらいに起きて、寝なおして、2時過ぎくらいにまた目が覚めて、今度は起きた。
ご飯は夫が起きてから、フレンチトーストを焼いて一緒に食べようと思う。
あと数時間眠れたらなと思うけど、前よりはマシかな。
あの病院で、起床時間までの間、何一つ与えられないままで何時間も過ごさなければ
ならなかったことを思えば、ブルーレイやら本やら、好きにできる台所やらを
与えられた今、4時間余りを潰すことなんてわけない。
でも、食べるのが遅くなるということは、酩酊状態から覚めるのも遅れるということで
そのことに関しては、微妙な心地がする。
ダウン症児の出生が15年で2倍らしい。
出生数そのものが減っているだろうに恐ろしいな。
親の高年齢化が進んでいるからかな。
出産前に検査しておろす人もいるだろうに…。
子どもの名前がなかなか決まらない。
考えているのは、
・あ段（あかさたなはまやらわ）のうち、ま、な以外で始まる名前
・できれば3文字
・当て字を避ける
あかり、かえで、かなで、あずさ…。
考えていたさやかは却下されたので、まだまだ悩ましい。
自分と同じ立場の人はよく目につくものだ。
妊婦さんってこんなにいたのかとびっくりするもの。
さらに最近は小さな子を連れた親によく会う気がする。
子ども可愛いよ子ども。
今日の試験は、一応２次の分も配られて考えてから途中退出するか決めるらしい。
受かればでかい。
赤ちゃんのもろもろも必要だし、ここはひとつ、頑張れ夫！
GWの帰省は、結局どうなるか分からない状態。
まあ、最近少しずつはマシになっているが、ご両親の前で奇行に走る可能性を
考えると避けたいなぁとは思う。
昨日20分くらいしか観られずに、録画して観た「ロング・グッドバイ」面白かった。次回も絶対見たい。
ちなみに、このドラマを観た後もう一眠りしてみた。
起きたら4：20だよ。
これなら普通の範囲内？！
帰宅。
実家から帰宅後、スーパーに買い出し。
今日の夕飯は麻婆豆腐。
ちなみに明日の夕飯は、夫の気分により急に焼肉になった。ヾ(o´∀｀o)ﾉﾜｧｰｨ♪
